nocrates:
Szia!
Az lenne a kérdésem, hogy pl az 55 fogáshuzi mind csak erőből ment, vagy volt benne "rúgás" ... (2014.11.01. 13:15)Húzódzkodjunk egy kézzel!
A fenti képen Kócs Sanyi tart a lenyújtott karjaimon egy mellső mérleget, miközben egy húzódzkodó rúdon én csak a nyakamon csimpaszkodom.
Van egy elmebeteg gyakorlatom, amit nem olyan nehéz elsajátítani, viszont annál ijesztőbb, és veszélyesebb, ez pedig az elülső nyakizmon…