HTML

Erőedzés saját súllyal

Friss topikok

Mellső függőmérleg variációk

2014.03.12. 10:26 szovjet típusú kondícionáló készlet

A képen Szarka Ákos társaságában tartom az egy kezes függőmérleget. Ezt a cikket azon keveseknek írom, akik már haladó szinten elsajátították a mellső mérleget. A mellső függőmérleg progressziójával előző cikkemben foglalkoztam, mindaz amit ott leírtam, a most tárgyalt…

Szólj hozzá!

Mellső függőmérleg

2014.03.01. 20:39 szovjet típusú kondícionáló készlet

Ezzel a cikkel, - a támaszmérleget kivéve – ki is veséztük szinte az összes alapszintű mérlegszerű erőgyakorlatot. Nekem az első statikus elem amit elsajátítottam, a mellső mérleg volt, éppen ezért mindmáig a szívem csücske maradt. Igazából mindig, minden körülmények…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása